Enviado por admin el Vie, 09/28/2018 - 13:37
959 393 093
Polideportivo Municipal
Cartaya
28/09/2018
Entrenamiento funcional es un término genérico para nombrar formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional. Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. Es una forma de entrenamiento que mejora la fuerza, capacidad cardiovascular etc.